ヘアケア 髪の健康を保つ食事法とは？「まごわやさしい」で整える栄養バランス
髪と体の健康を意識するなら、まずは食生活から見直しを。「まごわやさしい」の食材バランスを活用して、毎日の食事で髪のコンディションを整える習慣づくりを始めましょう。
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ヘアケア ヘナ染めの魅力とは？初心者向けガイド｜髪と頭皮に優しい自然由来の白髪染め
ヘナ染めとは？天然成分100%で髪と頭皮に優しい白髪染めの方法を解説。ヘナの特長や種類、染め方のポイントを詳しく紹介します。
ヘアケア ヘナ白髪染めの魅力｜天然ヘアカラーで髪に優しい染め方とは？
ヘナは天然の白髪染めとして注目されるヘアカラー。頭皮や髪に優しく、化学染料を使わずに染められるのが特徴です。ヘナのメリット・デメリットや正しい使い方、1度染めと2度染めの違いまで詳しく解説します。
スキンケア 頭皮が硬い原因とは？抜け毛・肩こり・たるみを防ぐ対策とケア方法
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ヘアケア 髪に良い栄養が摂れる！コンビニで手軽に買えるおすすめ食材3選
髪に良い栄養を摂りたいけど食生活を一気に変えるのは大変…。そんな方に向けて、ゆで卵・大豆製品・海藻類など、コンビニで買える手軽な食材をご紹介します。
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ヘアケア 髪の健康を支えるミネラルとは？育毛をサポートする栄養素と摂取のポイント
ミネラルは育毛を支える栄養素のひとつ。この記事では、亜鉛・ヨウ素・マグネシウムなど髪の健康維持に関わるミネラルの役割や摂取方法をわかりやすく解説します。
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スキンケア 敵を知り己を知れば美容も怖くない、薄毛・たるみの原因と効果的なケア方法を解説
薄毛やたるみの原因を詳しく解説。自宅でできる薄毛ケア、スキンケア、フェイストレーニングの方法を紹介。正しい美容情報の見極め方も解説します。
スキンケア 春のヘアケア対策6選｜花粉・紫外線・大気汚染から髪を守る方法
春の髪と頭皮を守るための6つのヘアケア対策を紹介。花粉・紫外線・大気汚染対策から、栄養摂取・ドライヤーの使い方・睡眠まで詳しく解説。健康的な髪をキープしましょう！