YouTube動画コラム 美容効果を高めるプラセンタドリンクの飲み方
プラセンタドリンクは朝に飲むと代謝が上がり、1日を元気に過ごせるサポートが期待できます。一方、夜に飲むと肌の調子を整え、美容をサポートします。どちらの目的を狙いたいかによって、飲むタイミングを調整してみてください。 美容のために何をいつ行う...
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YouTube動画コラム 若々しい血管の秘密を知りましょう！健康と美容をサポート
健康的な生活習慣が血管の健康を保ち、若々しさをサポートする可能性があります。ゴースト血管の改善には、日々の生活習慣が大切です。この記事では、血流改善の重要性とその方法について詳しく解説します。 年齢を重ねるごとに、健康や美容に関する悩みも増...
YouTube動画コラム 美容 食事で美肌を育む！ビタミンCサプリの選び方
美容と食事は密接に関係しています。美肌を目指すなら、ビタミンCサプリの選び方が重要です。この記事では、ビタミンCの役割や種類、選び方について詳しく解説し、あなたの美容と健康をサポートします。 ビタミンCは美容と健康に欠かせない成分です。しか...
YouTube動画コラム 正しい食べ合わせでアンチエイジングを実現！
老化を防ぐためには、食べ物の正しい組み合わせが大切です。特に体をアルカリ性に保つ食べ物を意識することで、美肌や健康をサポートできます。この記事では具体的な食べ合わせの方法をご紹介します。 日々の食事で老化を防ぎ、美肌を維持したいと考えている...
スキンケア 〚体質改善道場 第20回〛血流美人を目指そう！今日からできる簡単な血流習慣
美容や健康を支える大切な要素のひとつが血流です。今回の体質改善道場は深呼吸やふくらはぎの運動、水分補給など、今日から始められる簡単な習慣をご紹介します。
未分類 〚体質改善道場 第8回〛ミネラルは“バランス”がすべて｜ナトリウムとカリウムの正しい付き合い方
ナトリウムによる体内への働きから、現代人のほとんどが摂り過ぎと言われていること、その排出を促してくれるカリウムをしっかり摂ることで、体内バランスが整いやすくなることを解説。ナトリウムを減らすだけでなく、カリウムをしっかり摂ることが大切。
インナーケア 〚体質改善道場 第7回〛知らないと逆効果に！？ミネラルバランスの重要性とは
今回の体質改善道場は「ミネラルの重要性」。ミネラルの種類と3つの働きを知り、そしてバランスを考えて摂取することが大切。摂取量以外にも、相性の良い組み合わせと悪い組み合わせを調べるとより効果的になります。
未分類 〚体質改善道場 第6回〛甘いものとの上手な付き合い方を考える
体質改善道場の第6回。前回に続き「甘いものとの付き合い方」について。①適量を知る ②自然な甘みを活用する ③ご褒美として楽しむ ④食べるなら日中に ⑤食後のデザートとして楽しむ。この5つを抑えることがポイント。自然の甘さや素材の美味しさを楽しみましょう。
インナーケア 〚体質改善道場 第5回〛健康的に痩せるために糖の違いと摂り方を考えましょう！
体質改善道場の第5回目は、「甘いもの(糖)」について。製造法によって、砂糖は含蜜糖と分蜜糖に分類される。糖＝太ると思われがちだが、それは、蓄えたものが使われないで残るから。ダイエットのためには糖を貯めこまない身体作りと習慣作りが大切。
未分類 レイテノールのスキンケア、ライン使いのメリット/効果は？
いよいよ揃うレイテノールスキンケアライン。ライン使いのメリットは？ モイストジェルご予約受付中です！ こんにちは！レイテノール編集部の南です。いつも美肌コラムをお読みくださり、ありがとうございます！ レイテノールモイストジェルの発売まであと...