YouTube動画コラム 美容 食事で酸化を防ぐ！老化を進める危険な食べ物と対策
美容と健康を意識した食事は老化の進行をサポートすることができます。酸化を防ぐためには、特定の食べ物を避けることが重要です。この記事では、酸化を起こしやすい食べ物とその対策方法について説明します。 美容のために食事の選び方がとても大切です。特...
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YouTube動画コラム 美容食事で美肌を目指そう！おすすめレシピ紹介
美容と健康をサポートする食事法として、キムチ納豆に温泉卵を加えたレシピを紹介します。この組み合わせは美肌や腸内環境のサポートに役立ちます。日常的に取り入れやすい食材を使って、体の内側から美しくなりましょう。 美容に良い食事を取り入れたいと思...
YouTube動画コラム 活性酸素対策に！水素美容でエイジングケアをサポート
水素美容は、肌のエイジングケアをサポートする方法として注目されています。特に細胞を傷つける活性酸素の一部を水素が和らげることで、肌の健康を支えることが期待できます。この記事では、水素の効果や活用法を詳しく紹介します。 老化の原因の多くは、細...
インナーケア 【美容成分コラム Vol.11】内からも外からも女性の味方！大航海時代から続くピクノジェノール®の驚きのパワー
化粧品成分を深く解説するコラム。今回は化粧品表示名がフランスカイガンショウ皮エキスのピクノジェノール。ビタミンCの340倍以上の抗酸化力、血流改善機能、エストロゲン様作用、抗老化作用、美肌効果の5つのすごい機能があるのが特徴。
インナーケア 〚体質改善道場 第7回〛知らないと逆効果に！？ミネラルバランスの重要性とは
今回の体質改善道場は「ミネラルの重要性」。ミネラルの種類と3つの働きを知り、そしてバランスを考えて摂取することが大切。摂取量以外にも、相性の良い組み合わせと悪い組み合わせを調べるとより効果的になります。
インナーケア 【美容成分コラムVol.10】進化するビタミンCの世界～美容成分界の主役を徹底解説～
化粧品成分を深く細かく解説するコラムの第10回目はインナーケアとスキンケアともに◎な美容成分界の主役といえるビタミンC！化粧品に配合される時はビタミンC誘導体が広く使われ、ビタミンC誘導体は多くの種類があるので、違いを知って上で使うことが大切。
インナーケア 〚体質改善道場 第5回〛健康的に痩せるために糖の違いと摂り方を考えましょう！
体質改善道場の第5回目は、「甘いもの(糖)」について。製造法によって、砂糖は含蜜糖と分蜜糖に分類される。糖＝太ると思われがちだが、それは、蓄えたものが使われないで残るから。ダイエットのためには糖を貯めこまない身体作りと習慣作りが大切。
健康 〚体質改善道場 第4回〛日本人の体質から乳製品の取り方を考える
体質改善道場の第4回は乳製品について。乳糖不耐症やガゼインが悪影響として危惧され、さらに悪玉コレステロールが増えて循環器疾患のリスクも。また、高脂質のチーズなどは腺を詰まらせてしまうことがあるので、女性は特に気をつけていただきたい。乳製品は嗜好品程度に摂り入れるのがオススメ。
スキンケア 秋の紫外線で頭皮ダメージ？見落としがちなケア習慣と対策法
秋でも紫外線は頭皮に届いています。乾燥や刺激から髪と頭皮を守るには？帽子やスプレーなどの対策を紹介し、健やかな頭皮環境を保つ習慣をわかりやすく解説します。
スキンケア 秋のスキンケアは乾燥対策がカギ！夏のダメージをリセットする美肌習慣
秋は夏の紫外線や乾燥の影響が表れやすい季節。ごわつき・くすみ・ハリ不足を防ぐために、角質ケアと肌タイプ別パックで立て直しを。冬に備える美肌の秋習慣をご紹介します。