スキンケア 糖質とエイジングの関係｜糖化を防ぐ食事・生活習慣で若々しさをキープ
糖質の摂取がエイジングに与える影響とは？糖化を防ぐ食事・調理法・生活習慣を解説。AGEの蓄積を抑え、美容と健康をサポートする方法を紹介します。
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スキンケア マスクの蒸れによる肌荒れ対策｜肌を守るスキンケア＆紫外線ケアのポイント
花粉症シーズンでマスクを着用する機会が増える中、蒸れによる肌荒れに悩んでいませんか？正しいスキンケアとマスク選びで肌トラブルを防ぎましょう。さらに、手軽に使えるスプレータイプの日焼け止めで紫外線対策も万全に！
スキンケア 【美容成分解説コラムVol.2】グリチルリチン酸～4000年の歴史！「生薬の王」が生む万能鎮静成分～
グリチルリチン酸は生薬の王といわれる甘草の根から抽出される成分。その効果効能は主に3つ。①抗炎症作用。②抗アレルギー作用。③バリア機能改善効果。それぞれを詳しく解説しています。
スキンケア 【マスク荒れ】蒸れによる肌トラブルを防ぐための具体策
マスク使用による蒸れが原因の肌荒れを防ぐ方法とは？常在菌のバランスを整え、正しい洗顔やスキンケア、マスクの選び方を解説。
スキンケア 日焼け止めのSPF・PAの違いとは？正しい選び方と塗り直しの重要性
日焼け止めのSPFとPAの違いを徹底解説。用途に応じた適切な選び方や正しい塗り直しの方法を紹介し、紫外線対策を効果的にするポイントをお届けします。
スキンケア 美肌のための理想的な睡眠習慣〜良質な睡眠で肌環境を整える方法〜
美肌を目指すなら睡眠の質が重要！本記事では、理想的な睡眠時間の確保やリラックス方法、寝る前の習慣など、肌の健康をサポートする具体的なポイントを詳しく解説します。
インナーケア しょうがで冷え対策！生＆パウダーの違いと冬の温活ガイド
しょうがを使った冷え対策の基本をわかりやすく解説。生しょうがとしょうがパウダーの違いや取り入れ方、適量の目安、注意点など、冬の温活に役立つ情報をまとめました。
インナーケア 【美容成分解説コラムVol.1】プラセンタエキス~古くから重宝されてきたエイジングケア成分~
美容や健康に役立つプラセンタは安全性の高く効果の高い美容成分。プラセンタの主な美容効果の4つとプラセンタの種類をご紹介。
ヘアケア 生活習慣を見直す大切さ〜睡眠の質で髪と健康をサポート〜
生活習慣の乱れが髪や健康に与える影響とは？睡眠の質や生活リズムの改善で、薄毛・抜け毛を予防しながら心も体も元気に。
ヘアケア 「まごわやさしい」の後半と生活習慣の定着｜髪と健康を守る継続のコツ
野菜・魚・きのこ・いも類をはじめとする「まごわやさしい」の後半を詳しく解説。毎日の習慣を続けるコツで髪と体の元気をサポートします。