ヘアケア 「まごわやさしい」の後半と生活習慣の定着｜髪と健康を守る継続のコツ
野菜・魚・きのこ・いも類をはじめとする「まごわやさしい」の後半を詳しく解説。毎日の習慣を続けるコツで髪と体の元気をサポートします。
2025-02
ヘアケア 
ヘアケア 健康的な食生活と薄毛の関係｜まごわやさしいで髪を育む
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生活習慣の乱れが髪や健康に与える影響とは？睡眠の質や生活リズムの改善で、薄毛・抜け毛を予防しながら心も体も元気に。
ボディケア ワセリンの基本と活用法〜シンプルなスキンケアの選択肢〜
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ヘアケア 冬の乾燥から頭皮を守る！原因と正しいケア方法
冬の乾燥で頭皮のかゆみやカサつきが気になりませんか？本記事では、頭皮が乾燥する原因と影響を解説し、洗髪の見直しや保湿シャンプーの選び方、ドライヤーの適切な使い方まで詳しく紹介します。日々のケアを工夫し、健やかな頭皮環境を整えましょう。