インナーケア 酵素を味方に！痩せやすい体づくりのための基礎知識と食生活改善
痩せやすい体づくりには酵素の働きが重要です。消化酵素と代謝酵素のバランスを整え、日々の食事を見直すポイントを解説。酵素を無駄遣いせず、健やかな体を目指しましょう。
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インナーケア リポソーム型ビタミンCとは？吸収効率を高めて毎日のケアをサポート
ビタミンCを効果的に取り入れるなら「リポソーム型」に注目。吸収や持続性の違い、通常サプリとの比較、選び方のポイントまでわかりやすく解説します。
インナーケア 【美容成分解説コラムVol.4】トラネキサム酸～塗ってよし！飲んでよし！美白有効成分～
トラネキサム酸は美白有効成分として厚生労働省に認可されている成分。美白効果が謳われている医薬部外品の多くに用いられると考えられ、今の美容業界には欠かせない存在。「抗炎症」「美白」の2つの効果があり、1％以上の配合で抗炎症作用が、2％以上の配合で美白効果が認められる。
インナーケア 春の食卓に取り入れたい！旬の野菜で健やかな毎日を
春野菜にはデトックス効果や体調管理に役立つ栄養がたっぷり。たけのこ、菜の花、アスパラガスなど旬の野菜の健康効果を詳しく解説。体のリズムを整え、季節の変わり目を健やかに過ごしましょう。
インナーケア 髪の健康と腎の働きの関係｜東洋医学×科学で解説するヘアケア法
髪の健康と腎の働きには深い関係があります。本記事では、東洋医学と科学の視点から腎の役割を解説し、髪を健やかに保つための生活習慣や食事のポイントを紹介します。
インナーケア 腸活で健康をサポート！脳腸相関の仕組みと腸内環境を整える方法
腸と脳は深くつながっており、腸内環境を整えることで健康やメンタルにも良い影響を与えます。本記事では「脳腸相関」の仕組みと、腸活を成功させる具体的な方法を詳しく解説します。
インナーケア しょうがで冷え対策！生＆パウダーの違いと冬の温活ガイド
しょうがを使った冷え対策の基本をわかりやすく解説。生しょうがとしょうがパウダーの違いや取り入れ方、適量の目安、注意点など、冬の温活に役立つ情報をまとめました。
インナーケア 【美容成分解説コラムVol.1】プラセンタエキス~古くから重宝されてきたエイジングケア成分~
美容や健康に役立つプラセンタは安全性の高く効果の高い美容成分。プラセンタの主な美容効果の4つとプラセンタの種類をご紹介。
インナーケア ビタミンC不足が招いた悲劇と松の奇跡〜16世紀から学ぶピクノジェノールの歴史〜
16世紀の大航海時代に深刻な壊血病を救った松の力とは？ビタミンC不足がもたらす恐怖やフランス海岸松エキス「ピクノジェノール」の歴史、レイテノールの正規商品もあわせて解説します。
インナーケア 寒さの中でも輝く美肌へ！紫外線対策と『美肌プラス』で内側からケア
冬でも油断できない紫外線対策。肌のダメージを防ぎ、美肌をキープするための基本ケアと、『美肌プラス』で内側からサポートする方法をご紹介。季節を問わない美肌維持の秘訣とは？