むくみ

梅雨の時期に感じやすい不調やストレス。自律神経の乱れによるむくみやだるさを、涙のセルフケアでやさしく整えましょう。感情と涙の関係や目元ケア方法まで解説します。

「ダイエット中は水をたくさん飲めば良い」は本当？むくみや冷えを防ぎ、代謝をサポートする正しい水の飲み方を3つのポイントで解説します。