ストレス

ヘアケア

〚体質改善道場 第12回〛頭皮で分かるストレス状態|“頭ほぐし”で見える体のサイン

頭皮の厚みや硬さ、デコボコには、ストレスや生活習慣、自律神経の状態が表れていることも。今回の体質改善道場は、頭ほぐし施術を通して見えてきた、頭皮から分かる心と体のサインについて解説します。
ボディケア

梅雨の不調に涙のセルフケア|むくみ・ストレス・自律神経をやさしく整える方法

梅雨の時期に感じやすい不調やストレス。自律神経の乱れによるむくみやだるさを、涙のセルフケアでやさしく整えましょう。感情と涙の関係や目元ケア方法まで解説します。