栄養素

髪の健康を支えるミネラルとは？育毛をサポートする栄養素と摂取のポイント

ミネラルは育毛を支える栄養素のひとつ。この記事では、亜鉛・ヨウ素・マグネシウムなど髪の健康維持に関わるミネラルの役割や摂取方法をわかりやすく解説します。

ヘアケアボディケア健康

育毛に役立つビタミンとは？頭皮環境を整える栄養素を解説

育毛を意識するなら食事の見直しも大切。この記事では頭皮環境を整えるために役立つビタミンの種類や摂取ポイントをわかりやすく解説します。

スキンケアヘアケア健康

亜鉛の大切さについて

いつもお読みいただきありがとうございます😊レイテノール編集部の武内です。寒さが増してきて、だんだんと冬へ移行しているなと感じています。今年の秋は例年に比べて、非常に短かったように思います。冬になると食欲低下してしまったり、風邪を引きやすくな...

インナーケアヘアケア健康