梅雨　むくみ対策

梅雨に感じる「だる重さ」や手足のむくみは、体内の水分バランスの乱れが原因かも。半身浴・カリウム豊富な食事・水分補給など、毎日の生活で取り入れやすいむくみ対策を紹介します。