インナーケア しょうがで冷え対策!生&パウダーの違いと冬の温活ガイド しょうがを使った冷え対策の基本をわかりやすく解説。生しょうがとしょうがパウダーの違いや取り入れ方、適量の目安、注意点など、冬の温活に役立つ情報をまとめました。 2025.02.15 インナーケア健康