インナーケア 【美容成分解説コラムVol.1】プラセンタエキス~古くから重宝されてきたエイジングケア成分~
美容や健康に役立つプラセンタは安全性の高く効果の高い美容成分。プラセンタの主な美容効果の4つとプラセンタの種類をご紹介。
藤沢
インナーケア 
ヘアケア 生活習慣を見直す大切さ〜睡眠の質で髪と健康をサポート〜
生活習慣の乱れが髪や健康に与える影響とは？睡眠の質や生活リズムの改善で、薄毛・抜け毛を予防しながら心も体も元気に。
ヘアケア 「まごわやさしい」の後半と生活習慣の定着｜髪と健康を守る継続のコツ
野菜・魚・きのこ・いも類をはじめとする「まごわやさしい」の後半を詳しく解説。毎日の習慣を続けるコツで髪と体の元気をサポートします。
ヘアケア 健康的な食生活と薄毛の関係｜まごわやさしいで髪を育む
髪の土台は食事から。バランスの取れた「まごわやさしい」食生活で薄毛・抜け毛をケアしながら健康な髪を目指すためのポイントを解説。
ボディケア ワセリンの基本と活用法〜シンプルなスキンケアの選択肢〜
ワセリンの種類や特徴、スキンケアでの使い方を詳しく解説。乾燥対策や敏感肌向けの選び方も紹介。ワセリンのメリット・注意点を知って、自分に合ったスキンケアを実践しよう。
ヘアケア 冬の乾燥から頭皮を守る！原因と正しいケア方法
冬の乾燥で頭皮のかゆみやカサつきが気になりませんか？本記事では、頭皮が乾燥する原因と影響を解説し、洗髪の見直しや保湿シャンプーの選び方、ドライヤーの適切な使い方まで詳しく紹介します。日々のケアを工夫し、健やかな頭皮環境を整えましょう。
スキンケア 清潔な洗顔で肌トラブルを予防する、泡立てネットの交換とお手入れ方法
泡立てネットは約3ヶ月に一度の交換がおすすめ。正しいお手入れと清潔な保管で、きめ細かな泡と肌トラブル予防を実現します。
インナーケア ビタミンC不足が招いた悲劇と松の奇跡〜16世紀から学ぶピクノジェノールの歴史〜
16世紀の大航海時代に深刻な壊血病を救った松の力とは？ビタミンC不足がもたらす恐怖やフランス海岸松エキス「ピクノジェノール」の歴史、レイテノールの正規商品もあわせて解説します。
スキンケア 冬の紫外線対策の重要性
冬でも紫外線は肌に影響を与えます。紫外線A波の肌へのダメージや、日焼け止めの選び方・使用方法など、冬の紫外線対策を徹底解説。シワやたるみを防ぐための具体的なスキンケア方法もご紹介します。
インナーケア 健康的な食事で免疫をサポート！BRMの役割とおすすめ食品
BRM（生体応答調整物質）は健康維持の観点から注目される成分です。淡色野菜や海藻類、果物、乳酸菌食品を取り入れながら、バランスの取れた食生活を目指しましょう。簡単レシピも紹介。