髪のボリューム

体質改善道場の第9回目は、アラフィフ女性の薄毛悩みについて。自身も薄毛で悩み、発毛技能士を取得したことで学び・実践した、頭皮ケア・シャンプー選び・食生活改善についてご紹介。髪のハリやボリュームを目指す生活習慣をまとめました。