こんにちは。
レイテノール編集部の武内です😌
暑い日が続くと、気になるのがやっぱり紫外線対策ですよね🥵
「夏の肌トラブル」と聞くと、まず思い浮かぶのは紫外線によるもの。
シミ、くすみ、乾燥、ハリ不足など…、年齢を重ねた肌にとって紫外線は大敵です💦
でも実は、夏の肌に負担をかけているのは紫外線だけではありません。
汗をかく、皮脂が増える、日焼け止めを重ねる、冷房の効いた部屋で過ごす。
このような夏ならではの環境が重なることで、
肌は思っている以上に揺らぎやすくなっています。
私自身、子育て真っ只中の母親として、毎日とにかく時間との戦いです。
朝は子どもの準備、自分の支度、家事に仕事にとバタバタ…。
家に帰っても、子どもをお風呂に入れたり、家事に寝かしつけと、
自分のスキンケアのために、時間なんかとっていられない…ということも💦
夏のスキンケアは”落とす×守る”がマスト
学生時代から忙しさや季節の変わり目、寝不足などが重なると、肌が荒れやすく、
特にホルモンバランスが乱れると、生え際にいくつもの吹き出物ができてしまい、
膿んでしまって痛いし、周りの目が気になってしょうがなかったです…😔
その中でも最も辛いのは、皮脂が多くなる夏。
汗や皮脂で肌がベタつくことにより更に肌荒れがしやすくなってしまい、
「どうお手入れしたらいいんだろう」とずっと悩んでいました🥺
そんな私がレイテノールスキンケアを使うようになって感じたのは、
キメが整って、肌が荒れにくくなったということ✨
もちろん肌状態には個人差がありますが、
毎日のお手入れで肌をきちんと整えることの大切さを実感しています。
今回は、夏の肌トラブルを防ぐために意識したい「落とすケア」と「守るケア」について、
私自身も愛用しているおすすめアイテムと一緒にご紹介します😌
夏の肌は、思っている以上に汚れやすい
さっきもお話させていただきましたが、夏は汗や皮脂の分泌が増えやすい季節です。
さらに、紫外線対策として日焼け止めを塗ったり、メイクを重ねたりすることで、
肌表面にはさまざまな汚れが重なります。
汗、皮脂、日焼け止め、メイク、空気中のほこり。
これらが肌に残ったままになると、
肌のベタつきやざらつき、毛穴の目立ち、くすんだ印象につながることもあります。
特に大人の肌は、ただ「落とせばいい」というわけではありません。
ベタつきが気になるからといって、
洗浄力の強いものを使いすぎたり、ゴシゴシこすったりすると、
肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。
夏こそ大切なのは、
「不要な汚れはきちんと落とす」
「でも、肌に必要なうるおいは守る」
このバランスです。
夏の夜ケアにおすすめ。レイテノールクレンジング&ウォッシュ
汗や皮脂、日焼け止めを使う夏の肌におすすめしたいのが、
レイテノールクレンジング&ウォッシュによる落とすケアです。
クレンジングは、メイクや日焼け止めを落とすための大切なステップ。
そして洗顔は、汗や皮脂、肌表面の汚れを落とし、
次に使うスキンケアがなじみやすい肌に整えるための大切なステップです。
毎日のことだからこそ、肌に負担をかけにくく、
心地よく使い続けられるものを選びたいですよね。
忙しない日々こそ、続けやすいシンプルさを
私自身、子どもと一緒にお風呂に入ることも多く、
夜のスキンケアはとにかくスピード勝負です。
ゆっくり丁寧に時間をかけたい気持ちはあっても、
現実はなかなかそうはいきません。
だからこそ、「毎日続けやすいこと」はとても大事だと感じています。
通常サイズだと、レイテノールクレンジングは2プッシュ、
レイテノールウォッシュは1プッシュと
1回の使用量が決まっているので慌ただしい日でも使いやすく、
（しかも濡れている手でも使える！）
夏の肌に重なった汚れをすっきり落としたい時にも頼りになるアイテムです。
夏こそ、やさしい洗顔習慣を
ベタつきが気になる季節でも、洗いすぎやこすりすぎは肌への負担になりがち。
クレンジングや洗顔の時は、力を入れず、指の腹でやさしくなじませること。
タオルで拭く時も、ゴシゴシせずに軽く押さえるようにするのがおすすめです。
夏の肌づくりは、夜の「落とすケア」から始まります。
その日の汗や皮脂、日焼け止めをきちんと落として、清潔な肌を保つこと。
これが、翌朝も健やか肌でいられる大切なポイントになります。
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紫外線対策は、やっぱり夏のキホン
「紫外線だけじゃない」とは言いつつも、
やはり夏の肌づくりに紫外線対策は欠かせません。
紫外線は、肌の乾燥やくすみ印象、ハリ不足など、
大人の肌悩みに関わる大きな要因のひとつです。
晴れた日だけでなく、曇りの日や、少しの外出でも油断は禁物です💦
特に子育て中は、洗濯物を干す、子どもの送り迎えに行く、
公園に付き添う、買い物に出るなど、
短時間の外出が一日に何度もあります。
「今日は長時間外にいないから大丈夫」と思っていても、
気づかないうちに多く紫外線を浴びていることは多いです。
私も以前は、朝バタバタしていると
日焼け止めを塗り忘れたり、首元や耳まわりが雑になってしまったりすることがありました。
でも、毎日の積み重ねが未来の肌につながると思うと、
UVケアはやっぱり欠かせない習慣だなぁ…と念入りにしています。
毎日のUVケアに。レイテノール薬用UVクリーム
紫外線対策におすすめしたいのが、レイテノール薬用UVクリーム。
SPF50+、PA++++、耐水性★★の高スペックで、
日差しが強い夏のUVケアに心強いアイテムです。
薬用タイプのやさしい処方となっているので、
日中の肌を守りながら、毎日のスキンケア感覚で取り入れやすいところも魅力。
紫外線対策で大切なのは、毎日きちんと塗ること。
そして、汗をかいたり、タオルで拭いたりした時には、必ず塗り直すことです。
朝しっかり塗ったつもりでも、時間が経つと崩れたり落ちたりしていることがあります。
（意外と服の擦れで落ちてしまっていることも…）
特に外出が多い日や、屋外で過ごす時間が長い日は、塗り直しも意識したいところです。
顔だけでなく、首、デコルテ、耳のまわり、手の甲なども塗り忘れやすい部分です。
年齢が出やすいパーツだからこそ、顔と同じように丁寧に守ってあげたいですね。
忙しい朝でも、スキンケアの最後に
UVクリームを塗るところまでをひとつの流れにしておくと、
習慣にしやすくなります。
冷房乾燥にも要注意。夏の肌は「ベタつくのに乾く」
夏の肌で意外と見落としがちなのが、冷房による乾燥です。
外では汗や皮脂でベタつくのに、室内に入ると冷房で肌が乾く。
この繰り返しによって、肌のうるおいバランスが乱れやすくなります。
「皮脂が出ているから乾燥していない」と思いがちですが、
大人の肌は表面がベタついていても、内側は乾燥を感じていることがあります。
その状態で洗いすぎたり、保湿を軽く済ませたりすると、
肌がさらに不安定になってしまうことも。
だからこそ夏は、
朝はUVケアで守る。
夜はクレンジングと洗顔でやさしく落とす。
そして、肌のうるおいを意識して整える。
このシンプルな基本を丁寧に続けることが大切です。
夏の肌づくりは、特別なことより「毎日の基本」
肌をきれいに保つために、特別なことをたくさんしなければいけないと思うと、
少し大変に感じますよね。
特に子育て中や仕事で忙しい毎日の中では、
スキンケアにかけられる時間は限られています。
でも、だからこそ私は「基本のケアをちゃんと続けること」が一番大切だと感じています。
日中は、紫外線から肌を守る。
夜は、その日の汚れをきちんと落とす。
肌をこすらず、うるおいを守りながら整える。
この積み重ねが、夏の肌印象を大きく左右します。
レイテノールクレンジング&ウォッシュと、
レイテノール薬用UVクリームは、そんな毎日の基本ケアを支えてくれるアイテム。
汗、皮脂、紫外線、冷房乾燥。
夏の肌は、思っている以上にいろいろな刺激や環境変化にさらされています。
「最近、肌がベタつくのに乾く」
「日焼け止めを塗っているのに肌が疲れて見える」
「夏になると肌が荒れやすい」
そんな方は、まずは毎日の落とすケアと守るケアを見直してみてください。
夏の肌トラブル対策は、紫外線だけを気にするのではなく、
汗・皮脂・冷房乾燥まで含めて考えることが大切です。
今年の夏は、肌に負担をため込まないシンプルなケアで、
暑さに負けない健やかな肌を目指していきましょう。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また次回もお楽しみに🍀
