腸活習慣

インナーケア

夏の腸活習慣|冷えを防いで腸内環境を整える3つの対策

夏は冷房や冷たい飲食で腸が冷えがちに。この記事では「夏の腸活」を成功させるための冷え対策習慣を3つご紹介。毎日の工夫で腸内環境を整えて、健康と美容をサポートしましょう。