スキンケア 〚体質改善道場 第20回〛血流美人を目指そう！今日からできる簡単な血流習慣
美容や健康を支える大切な要素のひとつが血流です。今回の体質改善道場は深呼吸やふくらはぎの運動、水分補給など、今日から始められる簡単な習慣をご紹介します。
スキンケア 
スキンケア 【美容成分コラム Vol.18】抗酸化の正体、知ってる？活性酸素から肌を守る仕組み
エイジングケアでよく聞く「抗酸化」とは？肌や身体の酸化を引き起こす活性酸素の種類と、ポリフェノールやカロテノイドなどの抗酸化成分を分かりやすく解説します。
スキンケア 【美容成分コラム Vol.17】界面活性剤は本当に怖い？化粧品添加物の役割と正しい選び方
界面活性剤や化粧品添加物は本当に肌に悪いのでしょうか。4種類の界面活性剤の特徴や役割、肌への影響、クレンジングに配合される理由を分かりやすく解説します。
インナーケア 〚体質改善道場 第19回〛梅雨前から始めたい！夏バテを防ぐ身体づくり
気温差や湿度の上昇で体調を崩しやすい5月末から初夏。今回の体質改善道場は夏バテの原因となる自律神経の乱れや胃腸の疲れ、睡眠不足について解説し、今からできる予防法をご紹介します。
スキンケア 【美容成分コラム Vol.16】レチノールとは？ハリ肌を目指すための効果と正しい使い方
レチノールは、ハリやツヤのある肌を目指す方に注目されているビタミンAの一種です。期待できる働きや種類による違い、赤みや乾燥などを防ぐための使い方、紫外線対策のポイントを分かりやすく解説します。
インナーケア 〚体質改善道場 第18回〛これからの美容は「ロンジェビティ」健康も美しさも育てる新習慣
近年注目される「ロンジェビティ」とは、健康で美しく過ごせる時間を延ばす考え方。今回の体質改善道場は、インナーケアや腸活、生活習慣を整えながら、内側から健やかな身体と美しさを目指す新しい美容習慣をご紹介します。
スキンケア 【美容成分コラム Vol.15】美肌のカギは肌の上に？皮膚常在菌と上手に付き合うスキンケア
肌の表面に存在する皮膚常在菌とは？善玉菌・日和見菌・悪玉菌の特徴や、肌のバリア機能との関係を分かりやすく解説します。菌バランスを意識した、健やかな肌を保つためのスキンケアのポイントもご紹介します。
ボディケア 〚体質改善道場 第17回〛更年期のゆらぎに負けないために。私が出会った「ピクノジェノール」という選択
更年期に感じやすい疲れやすさ、動悸、気分の落ち込み。今回の体質改善道場は、その背景にある自律神経と血流の関係について解説します。私自身の体験とともに、注目成分ピクノジェノールをご紹介します。
未分類 【美容成分コラム Vol.14】ペプチドとは？種類や特徴、スキンケアへの取り入れ方を解説
ペプチドとは、複数のアミノ酸が結合した成分です。種類による特徴や、スキンケアに期待される働き、相性のよい美容成分、コラーゲンペプチドとの違いを分かりやすく解説します。
スキンケア 〚体質改善道場 第16回〛なかなか抜けない不調の原因は「吸収力」かもしれません
冷えやむくみ、疲れが抜けない原因は栄養不足ではなく「吸収力の低下」かもしれません。今回の体質改善道場では、ミネラルの経皮吸収に着目したケアと、身体本来の調整力をサポートする方法をご紹介します。
