ヘアケア 〚体質改善道場 第9回〛年齢とともに増える「薄毛悩み」…私が見直した生活習慣
体質改善道場の第9回目は、アラフィフ女性の薄毛悩みについて。自身も薄毛で悩み、発毛技能士を取得したことで学び・実践した、頭皮ケア・シャンプー選び・食生活改善についてご紹介。髪のハリやボリュームを目指す生活習慣をまとめました。
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未分類 〚体質改善道場 第8回〛ミネラルは“バランス”がすべて｜ナトリウムとカリウムの正しい付き合い方
ナトリウムによる体内への働きから、現代人のほとんどが摂り過ぎと言われていること、その排出を促してくれるカリウムをしっかり摂ることで、体内バランスが整いやすくなることを解説。ナトリウムを減らすだけでなく、カリウムをしっかり摂ることが大切。
スキンケア リッチセラムで肌はどうなる？効果が出やすい人、出にくい人、正直に解説します
社員レビュー全公開！向いてるのはどんな人？▷リッチセラム商品ページはこちら スタッフの正直レビュー大公開 こんにちは！レイテノール編集部の南です。美肌コラム、今回もお読みいただき本当にありがとうございます！！🙇今回も知識と愛情たっぷりでお届...
インナーケア 〚体質改善道場 第7回〛知らないと逆効果に！？ミネラルバランスの重要性とは
今回の体質改善道場は「ミネラルの重要性」。ミネラルの種類と3つの働きを知り、そしてバランスを考えて摂取することが大切。摂取量以外にも、相性の良い組み合わせと悪い組み合わせを調べるとより効果的になります。
未分類 〚体質改善道場 第6回〛甘いものとの上手な付き合い方を考える
体質改善道場の第6回。前回に続き「甘いものとの付き合い方」について。①適量を知る ②自然な甘みを活用する ③ご褒美として楽しむ ④食べるなら日中に ⑤食後のデザートとして楽しむ。この5つを抑えることがポイント。自然の甘さや素材の美味しさを楽しみましょう。
スキンケア リッチセラムはなぜ「ハリ肌」になるのか？年齢肌を目覚めさせるその秘密を大公開！
予約開始直前！待望のエイジングケア美容液リッチセラムを徹底解説します。 予約前から注目度急上昇中です…！ こんにちは！レイテノール編集部の南です。皆様、いよいよレイテノールスキンケアシリーズに待望のエイジングケア美容液が仲間入りします♡ 7...
インナーケア 〚体質改善道場 第5回〛健康的に痩せるために糖の違いと摂り方を考えましょう！
体質改善道場の第5回目は、「甘いもの(糖)」について。製造法によって、砂糖は含蜜糖と分蜜糖に分類される。糖＝太ると思われがちだが、それは、蓄えたものが使われないで残るから。ダイエットのためには糖を貯めこまない身体作りと習慣作りが大切。
未分類 レイテノールのスキンケア、ライン使いのメリット/効果は？
いよいよ揃うレイテノールスキンケアライン。ライン使いのメリットは？ モイストジェルご予約受付中です！ こんにちは！レイテノール編集部の南です。いつも美肌コラムをお読みくださり、ありがとうございます！ レイテノールモイストジェルの発売まであと...
健康 〚体質改善道場 第4回〛日本人の体質から乳製品の取り方を考える
体質改善道場の第4回は乳製品について。乳糖不耐症やガゼインが悪影響として危惧され、さらに悪玉コレステロールが増えて循環器疾患のリスクも。また、高脂質のチーズなどは腺を詰まらせてしまうことがあるので、女性は特に気をつけていただきたい。乳製品は嗜好品程度に摂り入れるのがオススメ。
スキンケア 秋の紫外線で頭皮ダメージ？見落としがちなケア習慣と対策法
秋でも紫外線は頭皮に届いています。乾燥や刺激から髪と頭皮を守るには？帽子やスプレーなどの対策を紹介し、健やかな頭皮環境を保つ習慣をわかりやすく解説します。
