ボディケア 骨盤の歪みをセルフチェック！体の不調やスタイル崩れを防ぐ方法
骨盤の歪みは体調やスタイルに影響する可能性があります。簡単にできるセルフチェック方法や、歪みの原因、ケアのポイントまで詳しく紹介。毎日の習慣で美姿勢と健康をサポートしましょう。
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スキンケア ミストウォーターが肌育に効果的な3つの理由
健やかで揺らがないツヤツヤ素肌、ミストウォーターで「肌育」しませんか？ 肌育って？ こんにちは！レイテノール編集部の南です。深く詳しく、ちょっぴりマニアックに愛をこめて美容を語る美肌コラム、いつもお読みいただきありがとうございます！ 皆様、...
ボディケア 【チョコレート美容】カカオポリフェノールで満足ケア！選び方のポイントとは？
美容にうれしいチョコレートの選び方、知っていますか？本記事ではカカオポリフェノールに注目し、「高カカオチョコレート」の見分け方や準チョコレートとの違いをわかりやすく解説します。
ヘアケア ヘンププロテインとは？植物性たんぱく質で始めるインナーケア習慣
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インナーケア リポソーム型ビタミンCとは？吸収効率を高めて毎日のケアをサポート
ビタミンCを効果的に取り入れるなら「リポソーム型」に注目。吸収や持続性の違い、通常サプリとの比較、選び方のポイントまでわかりやすく解説します。
ヘアケア 喫煙が薄毛に与える影響とは？髪のために見直したいタバコ習慣
タバコは健康だけでなく髪や頭皮にも影響を及ぼす可能性があります。喫煙と血流、自律神経との関係を解説しながら、禁煙が髪にとってどうプラスに働くのかを考えます。
ボディケア ダイエット失敗の原因は思わぬ落とし穴？話題の方法を見直す3つのポイント
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スキンケア 春の敏感肌対策に最適な化粧水｜乾燥や肌荒れをケアする塗り直しのコツ
春は花粉や温度差で肌が敏感になりやすい季節。本記事では、肌荒れ対策に欠かせない保湿ジェルの選び方や使い方、塗り直しの重要性を解説します。「センシティブジェル」の特徴や価格情報も紹介。
スキンケア シミの原因と対策を徹底解説｜肌の働きとターンオーバーを整えるケア習慣
シミが気になる方へ。紫外線やターンオーバーの乱れによってできるシミの原因を解説し、日常でできる予防法やケア方法をわかりやすく紹介します。
スキンケア 毛穴パックは逆効果？貼って剥がす毛穴ケアの落とし穴と正しい対策
毛穴の黒ずみや開きが気になる方へ。貼って剥がすタイプの毛穴パックが肌に与えるリスクと、肌にやさしい正しい毛穴ケア方法を解説します。