ボディケア 〚体質改善道場 第2回〛朝ごはんから美と健康を考える
いつまでも健康で美しく元気でいるための生活習慣をご紹介する「体質改善道場」。今回は日本人の食事に着目。洋食文化が当たり前になってきていますが、日本人の7～8割がグルテン不耐症(過敏症)の可能性があるので、お米中心の日本食がおすすめ。
ボディケア 
スキンケア 【完全版】大人ニキビ徹底攻略ガイド｜スキンケア/インナーケア/生活習慣
根深い大人ニキビの悩み、本気で解決させていただきます！ ニキビの悩みは深い… こんにちは！レイテノール編集部の南です。 暑くなって、皮脂が増えて、気がついたら…鼻の頭にニキビが出来ました。（涙） この時期必然的に多くなる「大人ニキビ」のご相...
ヘアケア 髪に自信を取り戻す！～毎日のちょっとした意識で変わる私に～
薄毛や脱毛の原因と対策をご紹介。血行・血流不足には入浴等の良いことを習慣化することやケイ素を摂取する。頭皮環境のダメージには、ヘナやアミノ酸系シャンプーを使用する。栄養不足には、タンパク質等やヘンププロテインを取り入れることがおすすめ。
スキンケア 【美容成分解説コラムVol.7】日焼け止め4つのタイプ～特徴知って失敗無し！～
美容成分解説コラム。第7回は夏の必需品である日焼け止めの4つのタイプをご紹介。価格、メーカー、成分などいろいろあり、それぞれにメリット・デメリットがありますが、「シチュエーションに合わせたタイプ」でお選びいただくのがおすすめです。
ボディケア 〚体質改善道場 第1回〛健康のための知識をお届けします！
足を使った整体やコルギをメインとした整体サロン「レアフィート」のふみ子が、健康のための知識をお届け。初回はふみ子の知識のベースである『東洋医学』の考え方について。東洋医学は、何千年も前からの経験が受け継がれて確立された伝承医学なんです。
スキンケア 【美容成分解説コラムVol.6】CICA～数千年の歴史を持つ治癒ハーブ～
美容成分解解説コラム。ここ数年で注目度が一気にアップしたCICAをご紹介。古くから創傷治癒や皮膚炎の民間外用薬として世界中で用いられたり、アーユルヴェーダではストレス軽減、頭をクリアにする強壮剤としても知られてきました。その効果や特徴を詳しく解説。
スキンケア 目元の青グマ/ぷよぷよグマ/小じわ…プロのスキンケアを伝授します！
美容のプロの【目元ケア】をお悩み別にご紹介します。 目元の悩みは尽きない… こんにちは！レイテノール編集部の南です。 突然ですが皆様に質問です！ 正直一番手ごわい…って感じているエイジングトラブルってなんですか？ このちょっぴり（かなり？）...
スキンケア 【美容成分解説コラムVol.5】ヒアルロン酸～ぷるぷるの権化といえば！～
美容成分解解説コラム。今回はとても有名＆とても優秀な水溶性保湿成分のヒアルロン酸をご紹介。もともと人間の肌の中に存在しているので、肌なじみが良く、40年以上多くの化粧品に配合されています。圧倒的な水分保持能力をはじめとした特徴について詳しく解説。
インナーケア 酵素ドリンクを始める前に知っておきたい！体内酵素と食物酵素の基礎知識
酵素ドリンクの効果を引き出すには、まず「酵素」の仕組みを知ることが大切。体内酵素と食物酵素の違いや働きをわかりやすく解説し、日常で活かせる取り入れ方も紹介します。
スキンケア 夏の肌に！ビタミンCスキンケアの効果と選び方【紫外線・毛穴対策にも】
紫外線による肌トラブルが気になる夏に、注目されるのがビタミンCスキンケア。ピュアビタミンCや誘導体の違い、アイテムの選び方まで丁寧に解説します。